罗莎·李让卫生局局长深思

罗莎·李在她的社交媒体心理学180课程上试图找到不同的方式向学生们说明一个突出的观点, 科技和青少年的大脑:“研究真的很复杂. 现实世界是非常微妙的.”

这就是为什么李, 他是艺术与科学学院心理与神经科学系的助教教授, 觉得有必要对美国政府做出回应.S. 卫生部长Vivek Murthy呼吁 社交媒体上的警告标签. 她写 Slate杂志的一篇评论文章 称大型烟草公司和大型科技公司之间的类比具有误导性.

“这是一个非常复杂的问题，”李说. “我认为科技和屏幕已经深深地融入了我们的社会，你不可能只是给它贴上警告就了事.”

李回答了有关这项研究告诉我们关于孩子和社交媒体的什么问题，并提供了她自己对青少年社交媒体消费的比较.

当卫生局局长说这些话时，你感到惊讶吗?

No. 他最初宣布全国进入青少年心理健康紧急状态. 然后，他就社交媒体和心理健康提出了一个很好的健康建议，在科学上很平衡. 我认为他提出这个问题并把它变成一个全国性的话题是一件非常好的事情.

当他在推销他的建议时, 看起来他确实在努力推动更正式的监管或立法，而不仅仅是说说而已.

为什么把社交媒体比作吸烟会产生误导?

关于花在社交媒体上的时间和幸福感的相关研究似乎支持了我们所说的金发姑娘假设:使用一点点屏幕时间或一点点社交媒体会产生最好的结果, 而过量则可能有害. 这些只是相关研究, 但总的来说, 我认为有充分的证据表明它不像香烟——一点点是可以接受的，甚至可能是有益的.

人们报告了更强烈的社会联系感. 他们觉得他们可以从朋友那里得到更多的支持. 也有很多研究表明，能够在网上与人联系对那些被边缘化的人尤其有益.

为什么你说食物和健康饮食是一个更好的比较?

许多早期的研究只关注屏幕覆盖时间——你花了多少时间. 现在，这个领域正在向人们在网上做的事情发展，并试图进入饮食方面.

你可以做很多不同的事情，积极的和消极的. 你可以被动地观看无穷无尽的tiktok，或者你也可以变得有创意，自己制作. 当你发布自己的内容时，你是得到了积极的反馈还是被欺负了? 使用社交媒体是否会影响睡眠或家庭作业，或者你是否能够在适当的时间使用它?

你如何教育孩子和家长什么是健康的使用?

让整个社区都参与进来. 儿科医生应该开始询问孩子看屏幕的习惯. 现在有一种推动在K-12阶段进行更多教育的力量. 就像你会有健康课一样，你也会有一门关于数字素养的课.

我认为对父母进行更多的教育也很重要. 我建议父母以适合孩子年龄的方式密切关注他们的社交媒体使用情况. 这可能意味着从一起浏览社交媒体开始, 然后随着孩子长大，变得更有责任感, 给他们更多的独立性，同时还要关注他们，和他们谈谈他们看到的或做的事情.